Sėkmės istorijos padeda nepasiduoti ligai

Sėkmės istorijos padeda nepasiduoti ligai

Visada yra tikimybė susirgti įvairiomis ligomis - lengvomis ir sunkiomis, trumpalaikėmis ir ilgalaikėmis. Kiekviena liga prasideda nedideliais negalavimais... Plačiau »

 

Virškinamojo trakto navikai

Kaip  veikia  virškinimo  sistema?

virsk 001Kai  valgome ir gerai sukramtome maistą (taip pat ir gėrimai ),jis keliauja stemple žemyn į skrandį čia susimaišo su skrandžio sultimis ir mažomis dozėmis slenka plonąja žarna žemyn.Viršutinėje plonosios žarnos  dalyje įsisavinami angliavandeniai,  baltymai ir riebalai ,taip pat mineralai ir vitaminai, kurie patenka į kraują. Likęs nesuvirškintas maistas ,ypač augalinės skaidulos, susimaišiusios su virškinimo sultimis iš plonosios žarnos , kasos ir tulžies ,keliauja į storąją žarną. Kasdien plonosios žarnos 1,5-2 litrai  turinio patenka į storąją žarną. Storoji žarna zarnynas 001sudaryta iš trijų dalių:

kylančios ir nusileidžiančios gaubtinės žarnos,sujungtos skersine  žarna.Plonosios žarnos skystas turinys pirma keliauja į kylančiąją (dešinę) storosios žarnos pusę ir ten pasilieka iki dviejų dienų .Per šį laikotarpį iš jos organizmas pasiima vandenį ir mineralines medžiagas, o iš likusių medžiagų formuojamos išmatos. Išmatos iš kylančios storosios žarnos dalies stumiamos į skersinę bei nusileidžiančiąją žarnos dalį,kur vyksta išmatų formavimosi  procesas.Kai išmatos pasiekia tiesiąją žarną atsiranda noras tuštintis .

.Žarnos atlieka ne tik virškinimo funkciją, bet reguliuoja organizmo skysčius, kai kurių hormonų ir mineralų apykaitą. Žarnyne yra žmogui reikalingų bakterijų,kurios palaiko medžiagų apykaitos procesus, atlieka reikalingų organizmui  funkcionuoti medžiagų sintezę, jų įsisavinimą.

Ne visuose virškinamojo trakto organuose navikai atsiranda vienodai.Dažnesni skrandyje,storojoje ir tiesiojoje žarnose, retesni – stemplės ,kasos ,kepenų navikai .Labai reti- plonųjų žarnų navikai .Kadangi virškinamasis traktas yra labai svarbus įsisavinant visas organizmo funkcionavimui  reikalingas medžiagas ,nepriklausomai kokioje virškinamojo trakto dalyje vystosi navikas- sutrikdoma visa organizmo medžiagų apykaita ir pirmieji ligos simptomai kyla ne iš organo (pvz. skrandžio,žarnyno) ,kuriame navikas pradeda augti ,bet pasireiškia bendriniai intoksikacijos simptomai: silpnumas darbingumo sumažėjimas, apatija,svorio kritimas. Šie organizmo intoksikacijos simptomai gali tęstis iki metų- kol pradeda ryškėti organo, iš kurio auga navikas simptomai- vėmimas kraujavimas, skausmas ir kt.

Skrandžio navikai

Kaip ir visi navikai ,skirstomi į gėrybinius ir piktybinius.Gėrybiniai navikai: dažniausi–skrandispolipai,retai gali būti riebaliniai ,kraujagyslinai ir kt.polipas

Diagnozuojami nesunkiai, dažnai užtinkami atsitiktinai atliekant skrandžio gastroskopiją- tyrimą su tam tikru aparatu-gastroskopu.Priklausomai nuo jų dydžio gali būti šalinami per gastroskopą ar operuojami.Ar būtina operuoti,jei pacientas nieko nejaučia? Būtina,nes polipai yra rimta ikivėžinė liga.

Paplitusi skrandžio liga-paviršinis gleivinės uždegimas-gastritas, jį sukelia aštrus gausus, sunkiai virškinamas maistas, alkoholis,bakterijos,patekusios su sugedusiu ar užterštu maistu.Gastritą gali sukelti ir kai kurie vaistai- aspirinas,antibiotikai,hormonai.Ūminiai gastritai,atsiradę apsinuodijus netinkamu maistu, praeina po kelių dienų ,tuo tarpu lėtinės formos tęsiasi ilgai ir sunkiai gydomos.

Kaip prasideda skrandžio vėžys?

skausmasBlogiausia,kad nėra vienintelio simptomo,kuri nurodytų opos ar gastrito suvėžėjimą.Liga prasideda bendraisiais simptomais,būdingais visoms skrandžio ligoms- pavalgius pradeda skaudėti viršutinę pilvo dalį ar nugarą (priklausomai kurioje skrandžio vietoje pradeda augti navikas),kartais pykina,pradeda varginti skrandžio diskomfortas- po valgymo savijauta pablogėja. Šis simtomas paaiškinamas tuo, kad vystantis navikui pažeidžiamos pagrindinės skrandžio ląstelės, skrandyje pradeda trūkti rūgščių ir fermentų kurie reikalingi maisto virškinimui ir maistas blogai virškinamas. Pradedama nemėgti anksčiau patikusio maisto (ypač mėsos ir žuvies) .Burnoje atsiranda nemalonus skonis ir kvapas ,pykina,vargina seilėtekis .Sergantis žmogus pasidaro vangus ,krenta svoris, vystosi mažakraujystė. Naviko simptomai priklauso nuo jo augimo vietos skrandyje: jei navikas auga viršutinėje skrandžio dalyje- darosi sunku nuryti maistą (žmogus springsta ),  jei vidurinėje-vargina  šleikštulys, skausmas nugaroje,gali pasirodyti tamsios išmatos- tai rodo  kraujavimą iš naviko. Apatinėje skrandžio dalyje augantis navikas neleidžia maistui iš skrandžio patekti  į dvylikapirštę  žarną ,todėl  sergančiuosius  pradeda varginti pilnumo jausmas skrandyje, vėliau  jie vemia seniai suvalgytu, nesuvirškintu  maistu.Taigi,skrandžio vėžio simptomai labai įvairūs, priklauso nuo naviko  tipo ir jo augimo vietos skrandyjegFGDS tačiau pagrindiniai yra trys- svorio kritimas ,skausmas ,skrandžio diskomfortas.Diagnozuojamas-atliekant endoskopinį tyrimą-gastroskopiją ,pastaruoju metu rentgenologinis tyrimas atliekamas labai retai .Papildomi tyrimai atliekami proceso išplitimui įvertinti.

Pagrindinis gydymas- operacija.Operacijos apimtis priklauso nuo naviko lokalizacijos ,jo išplitimo, ligonio būklės ir amžiaus. Esant lokaliai išplitusiam procesui gydymas  pradedamas nuo chemoterapijos ,jei navikas viršutinėje skrandžio dalyje- gal būt bus taikomas spindulinis gydymas .Chemoterapijos gali prireikti ir po skrandžio operacijų- jei rastos metastazės aplinkiniuose limfmazgiuose,ar navikas labai aukšto piktybiškumo lygio, apėmęs didelę skrandžio dalį.

Norint  sumažinti tikimybę susirgti skrandžio vėžiu reikėtų laikytis maitinimosi režimo .Skrandžiui labai kenkia persivalgymai, rūkymas, alkoholis. Pajutus net nežymius skrandžio sutrikimus, niekuo nepaaiškinamą svorio kritimą,  silpnumą,  būtina kreiptis į gydytoją ,kuris atliks reikiamus tyrimus ir skirs atitinkamą gydymą.

Storosios žarnos navikai

Storoji žarna- 1,3- 1,5 m. ilgio galinė virškinamojo trakto dalis,atliekanti keturias funkcijas-: rezorbcinę, virškinimo ,motorinę ir šalinimo .Storosios žarnos ligų yra įvairių,tačiau kiekviena sutrikdo visas storosios žarnos funkcijas ,o tuo pačiu ir viso organizmo medžiagų apykaitą. Tiek ikinavikinės,tiek navikinės ligos prasideda bendraisiais simptomais- pilvo pūtimu, skausmais,   nepastoviais viduriais,kraujavimu su išmatomis. -1 Dažniausia storosios žarnos gėrybinė liga- polipai ir polipozė, kuriai diagnozuoti šiuo metu atliekamas slapto kraujavimo testas.slaptas kraujasFKS.Esant teigiamam testui  (radus kraujo pėdsakų) , pacientui  atliekama kolonoskopija. Tai žarnyno tyrimas specialiu aparatu,  padedančiu apžiūrėti visą storąjį  žarnyną  .Svarbu tinkamai paruošti žarnyną tyrimui- apie žarnyno paruošimą  visuomet išsamiai paaiškinama, yra atitinkami vaistai,  kurie  naudojami tyrimo išvakarėse. Polipai, jei nedideli, šalinami tos pačios procedūros metu,  jei jų daugiau ir dideli- kartais prireikia operacijos.

Manoma,kad storžarnės vėžiui atsirasti svarbūs genetinai veiksniai ,mitybos ypatumai.   Gyvulinių  riebalų, angliavandenių didelis kiekis maiste taip pakeičia žarnyne esančias bakterijas ,kad jos pačios pradeda gaminti vėžį skatinančias medžiagas- kancerogenus .Pastebėta ,kad storosios žarnos vėžiu dažniau serga tie žmonės,  kuriems operuota tulžies pūslė ,kurie anksčiau persirgę kitų organų vėžiu, rečiau serga vegetarai .Vėžio simptomai priklauso nuo to, kurioje storosios žarnos pusėje -dešinėje ar IMG_0002kairėje auga navikas. Atskirose storosios žarnos dalyse navikai auga nevienodai  (pavaizduota paveikslėlyje ) tačiau visais atvejais prasideda bendrinės intoksikacijos simptomais- nuovargiu ,darbingumo sumažėjimu, apetito stoka, apatija.Kai kada be priežasties pakyla temperatūra, vidurių užkietėjimai kaitaliojas su viduriavimu, išmatos labai dvokiančios , jose pradeda rastis šviežio ar tamsaus kraujo .Navkui didėjant ,siaurėja žarnos spindis, nesikreipiant į gydytojus navikas visai užspaudžia žarnos spindį ir vystosi mechaninis žarnų nepraeinamumas,  kurį skubiai tenka operuoti. Laiku diagnozavus ligą-operuojama, operacijos apimtis priklauso nuo naviko lokalizacijos, išplitimo, paciento būklės, amžiaus.Po operacijos ,jei randamos metastazės aplinkiniuose limfmazgiuose reikalinga chemoterapija, jei navike randama genų mutacija- taikoma taip vadinamoji biologinė arba "taikinių" terapija.chemoth

 

 

 

 

 

Tiesiosios žarnos navikai

rectumTiesioji žarna (rectum)  – apie 16-18 cm. žarnos segmentas, pro kurį pašalinamos išmatos.Navikai dažni, dažniau serga vyresnio amžiaus vyrai, nei moterys.Tiesiosios žarnos, kaip ir storųjų žarnų gėrybinės ligos -polipai ir polipozė, negydomi virsta piktybiniais. Diagnostika nesudėtinga-tiriama pirštu,o ta dalis žarnos, kuri nepasiekiama pirštu- apžiūrima specialiu instrumentu- rektoskopu.Tiesios žarnos vėžio , kaip ir polypų- pagrindinis simptomas -kraujavimas. Kraujas pasirodo po kiekvieno pasituštinimo,ligai progresuojant- vargina nepilno tualepasituštinimo jausmas, dažnai varo tuštintis, tuštinamasi kraujingomis gleivėmis  10-15 kartų  paroje.Augantis navikas siaurina žarnos spindį. Negydant ,spindis visai užspaudžiamas ir pacientą tenka skubiai operuoti.Tiesiosios žarnos navikai jautrūs spinduliams ,todėl operacija dažnai derinama su spinduliniu gydymu,kai kurias atvejais ir chemoterapija.Tiesios žarnos vėžio operacijų didelė blogybė yra ta,kad pašalinus tiesiąją žarną  tuštinimuisi formuojama dirbtinė išangė-kolostoma ( colon- lotyniškai storoji žarna) .Dirbtinė išangė  gali būti formuojama   kairėje ar dešinėje  pilvo pusėje įprastai vadinama stoma..

Gyvenimas su stoma

colostomaStomos formuojamos ne tik sergant tiesios žarnos vėžiu,bet ir tuomet,kai dėl įvairių priežasčių neįmanoma išsaugoti žarnyno vientisumo: tai ir naviko lokalizacija, bendra paciento, žarnyno būklė. Stomos būna trumpalaikės ir pastovios, jų priežiūrai naudojami specialūs išmatų surinkėjai kurie klijuojami prie pilvo odos ir į juos renkasi išmatos. Išmatų surinkėjai kompensuojami ligonių kasų. Labai svarbu tinkamai prižiūrėti odą pilvo odą apie stomą,nes išmatos ją dirgina,odoje  atsiranda įtrūkimų, patekus infekcijai- susiformuoja pūliniai. Pagrindinė sąlyga- oda apie stomą turi būti sausa ir švari.Negalima šiurkščiai valyti ir pačios žarnos, nes gleivinė yra lengvai pažeidžiama ir greitai kraujuojanti.

colo-2Esant stomai pacientai tuštinasi nevalingai.Šiuo metu yra priemonių, palengvinančių stomuotų pacientų gyvenimą- tai medikamentai , lėtinantys žarnyno veiklą, žarnos praplovimai,  pati stomos konstrukcija. Bijant dažno tuštinimosi, dažnai pradedama badauti. Reikia maitintis reguliariai,nes žarnynas ir negaudamas maisto funkcionuoja ,jame gaminasi dujos.Reikėtų vengti vidurius pučiančių patiekalų, stengtis valgyti tuo pačiu metu, kad žarnynas įprastų išsituštinti tam tikru ritmu. Prieš keliones, ruošiantis dalyvauti įvairiuose renginiuose ,reikėtų susilaikyti nuo gausaus valgymo, prieš parą išgerti apie litrą skysčių, pavartoti žarnyno veiklą slopinančius vaistus. Aišku,gyventi su stoma prisitaikoma ne iš karto, tai trunka keletą mėnesiu ,  o kitiems ir metus. Pirmiausiai prisiderinti prie gyvenimo naujomis sąlygomis turi padėti šeima. Jei pacientas jaus pastovią šeimos pgalbą ,jo nevargins nevisaveriškumo jausmas, depresija. Stomuoti ligoniai gali sportuoti,keliauti ,maudytis,.Stoma neturi izoliuoti paciento ir tik  nuo pačio colostoma1žmogaus  priklauso,kaip greitai jis adaptuosis prie naujų gyvenimo sąlygų.3

Norint išvengti šių nemalonių operacijų ,reikėtų neuždelsti savo ligos, pajutus nemalonius pokyčius žarnyne, kreiptis į gydytoją. Mityboje turi būti daug  valgymas daržovių ,vaisių, maitintis taip ,kad  nebūtų  vidurių  užkietėjimų. .Aišku, ne kiekvienas pilvo skausmas ar pūtimas  yra vėžio požymis, tačiau jei jis tęsiasi kelis mėnesius, dar prisideda netvarkingas tuštinimasis, reikėtų neatidėlioti vizito pas gydytoją ,nes bet kurią įsisenėjusią ligą yra gydyti žymiai sunkiau ir pasekmės yra blogesnės.

 

Leonarda Šarakauskienė :info@sarakauskiene.lt

Saksonijos Šveicarija-Drezdenas

 

Europe_in_174017 amžiuje egzistavo bendra Lietuvos-Lenkijos-Saksonijos valstybė,turėjusi bendrą herbą,kariuomenę, ekonomiką.1697 m.Saksonijos kurfiurstas Frydrychas Augustas buvo išrinktas Lenkijos karaliumi ir Lietuvos didžiuoju kunigaikščiu,pasirinkęs Augusto II-jo vardą,bet  dažnai  dėl savo nepaprastos fizinės jėgos buvo  vadinams Augustu Stipriuoju.

Žemėlapyje pavaizduota bendra Lenkijos-Lietuvos-Saksonijos valstybė ir bendras trijų valstybių herbas.

Wappen_Commonwealth_Sachsen-Polen-LitauenBet ne istorija buvo svarbiausia mūsų kelionėje.Važiavome vaizdingomis Drezdeno apylinkėmis,išraižytomis aukštai kylančiomis uolomis,sudarančias neįtikėtinas skulptūrų grupes-primenančias bokštus,adatas,arkas.Maršrutas tęsėsi palei Elbės upę,kurios pakrantėje pastatytos didingos pilys- vienoje iš jų-Stolpeno pilyje buvo įkalinta grafienė Ana Kozel.

burg-stolpen

 

 

Toliau-kelionė pėsčiomis -iš karto patekome į nuostabius gamtos sukurtus stebuklus:per kelias eras lietus ir šaltis iš smiltainio,nusėdusio prieš 80 mln.metų ,išskaptavo daugybę gotikinių bokštų ir bokštelių,tarpeklių,kuriuose šniokščia veržlūs upeliai ir kriokliai.Eini stačių uolų,šlaitų,akmeninių sienų labirintais.

_DSC2046

_DSC2033Nuostabiausia panorama atsiveria einant akmeniniu "Bastėjos "tiltu (76m.) .Nuo tilto atsiveria kabančios uolos,skardžiai,tiesiog visas akmeninis miestas.Pasivaikščioję ispūdingu uolų,tarpeklių ,tiltų  labirintais kelionę tęsėme Elbės upe iki Kionigšteino pilies-tvirtovės,stovinčios ant kalno viršūnės.Tai visas miestas,čia Saksonijos valdovai saugojo meno lobius,valstybės iždą,karinį arsenalą.Giliuose vyno rūsiuose buvo brandinamas ir saugojamas vynas, iš giliausio šulinio belaisviai įmantriu mechanizmu semdavo vandenį.Nuo Kionigšteino pilies atsiveria nuostabus vaizdas į Elbės upę ir jos apylinkes.Dėl savo geografinės padėties pilis _DSC2137niekuomet nebuvo užkariauta.Nusileidus nuo Kionigšteino pilies-žavi ir nedidelė Vesenšteino pilis,skaičiuojanti daugiau nei 700 metų.Sugriauta,vėliau kelis kartus perstatyta pilis išlaikė įvairius architektūros stilius-nuo gotikos iki klasicizmo.Puikus barokinis pilies sodas,o dar _DSC2214nuostabesnis alus iš pilies alaus daryklos ir aludaris,puikiai padainavęs vokiškas daineles apie alų ,pagrojęs dūdmaišiu.Padainavome ir mes lietuvišką dainą- "Ėjo senis lauko arti .Sename rūsyje lietuviška daina labai tiko._DSC2246

Aplankėme garsųjį porceliano miestą-Meiseną,porceliano gamyklą ir 1000 metų senumo Meiseno centrą -tai katedrą,Albrechburgo pilį,rotušę ir toliau -kelias vedė į galutiną tikslą Drezdeną.Aplankėme atstatytą Dievo Motinos katedrą,pasivaikščiojme Briul terasa,dar vadinama "Europos balkonu",Tašenbergo rūmus ,pastatytus Augusto Stipriojo favoritei grafienei Anai Kozel,kuri vėliau visam gyvenimui buvo įkalinta Stolpeno pilyje_DSC2361.Čia ir garsioji Zemperio opera ,kurioje dirbo J.S.Bachas,F.Mendelsonas,K.M.Veberis ir kiti garsūs muzikai.Aišku ir Augusto Stipriojo baroko šedevras-Cvingerio rūmai su originaliais didžiųjų tapytojų darbais,karališkųjų brangenybių ekspozicija.Karališkieji rūmai ir Karališkosios šeimos koplyčia, garsioji freska iš daugybės porcelianinių plokštelių "Karališkoji eisena",kurioje pavaizduoti Vetinų dinastijos _DSC2312kunigaikščiai.Vakarėjo, šiltą dieną pakeitė stiprus lietus,jau atėjo laikas palikti tą miestą-šedevrą,sugriautą ir prikeltą naujam gyvenimui. .Dievo Motinos katedros griuvėsiai ilgą laiką stovėjo tarsi nebylus liūdininkas apie praūžusią karo vėtrą,sugriovusią gražiuosius miestus,žmonių gyvenimus.

Ketvirtoji kelionės diena-kelias per Lenkiją atgal.Kelionė neprailgo,nes mūsų gidė Rasa stengėsi paįvairinti kelionės  monotoniją įvairiomis _DSC2087viktorinomis,klausimėlias,pasakojimais.Kas norėjo-žiūrėjo filmus,klausėsi muzikos.Esame dėkingi  paslaugiems vairuotojams (neįsidėmėjau jų vardų), linksmuolei gidėi Rasai ir "Grūdai" už   turiningą kelionės programą

Leonarda Šarakauskienė :info@sarakauskiene.lt_DSC2309

_DSC2172

_DSC2031

_DSC2061

_DSC2066_DSC2052

 

Turistų neatrastas Vroclavas

1Per ilgąjį Joninių savaitgalį nesinorėjo likti Kaune ,todėl kelionių agentūros "Grūdos" pasiūlymas vykti į   trijų dienų ekskursiją per Lenkiją iki Drezdeno aplankant dar  mažai          turistų      žinomą  Vroclavą ir įspūdingąją "Saksonijos Šveicariją " buvo viliojantis. Tuo labiau, kad šios agentūros pažintinės  kelionės visuomet būna labai įdomios ir įvairios- neapsiribojama kelių miestų ar objektų aplankymu- paprastai viena ar kelios dienos  būna skirtos  gamtai, istoriniuose objektuose ,jei keliaujama per Europą,,  ieškoma sąsajų su Lietuvos praeitimi. Tokiose kelionėse pajunti didžią Lietuvos istoriją , praplėti savo akiratį ir randi atsakymus į įvairius klausimus.  Į ilgą ir ,atrodytų nuobodžią kelionę per Lenkiją ,išvykome saulei tekant. Švintantis rytas, sodri birželio žaluma žydinčios pievos skaidrino nuotaiką . Bendrakeleiviai malonūs, paslaugūs  ir  įdomūs  .Matosi ,kad mūsų kaimynai lenkai  tvarkosi labai greitai ir gerai -keliai, anksčiau labai keikiami vairuotojų  ,jau  geri  ,kai kur dar tvarkomi, jau padarytas apvažiavimas per Varšuvą-nereikia važiuoti Varšuvos centrine Maršalkovskos gatve .Kadangi išvykome labai anksti- snūduriavome ir po kelių sustojimų pavalgymui ir vairuotojų poilsiui  mes jau Vroclave.Tai Žemutinės Silezijos vaivadijos sostinė, šiuo metu kartu su Ispanijos San Sebastiano miestu yra Europos sostinė. Vroclavas iki 1945 m. priklausė Vokietijai ir vadinosi Breslau .Po II-jo Pasaulinio karo Vroclave gyvenę vokiečiai buvo išvaryti ,o  į jų vietą atkelti lenkai,daugiausiai iš Lvovo ir jo apylinkų. Miestas pastatytas ant 12 Odros upės salų ,kurias jungia net 140 tiltų _DSC1887.Mieste gausu barokinių ir gotikinių pastatų ,yra net penkios katedros ,pastatų stiliuje juntama  Bohemijos, Austrijos ,Prūsijos įtaka. Pažintį su senamiesčiu pradėjome lenkų poeto i J.Slovackio aikštėje.

   _DSC1996  "kada.gyvenimas pakirs jėgas ir ryžtą,kada minėsi jaunystės svajones, tarpe senų bičiulių nepamiršk manęs, juk nebegrįšiu aš,kaip praeitis negrįžta"(vertė V.Bložė).Šis lenkų poetas gyveno ir mokėsi Vilniuje,1825-1828 m. studijavo teisę Vilniaus universitete.Po 1830-1831 m. sukilimo emigravo į Prancūziją  ,mirė nuo džiovos Paryžiuje ,kur ir buvo palaidotas.1927m. poeto palaikai pervežti į Krokuvą ir palaidoti Vavelyje šalia Adomo Mickevičiaus.miesto simbolis-meškutė

 

Čia miesto simbolis-meškutė

 

_DSC1893

 

 

 

 

Poilsio zona miesto centrinėje aikštėje

 

_DSC1935_DSC1952

 

Turgaus aikštė ir skulptūros primenant kas buvo parduodama turguje.

 

 

 

 

Labai žaisminga mažoji architektūra -nykštukai išmėtyti įvairiose gatvėse ,pagal kuriuos galima nueiti "nykštukų kelią"

 

_DSC1929

 

 

_DSC1953_DSC1913

Nykštukas-fontanas

 

 

 

Nykštukas kalėjime

 

 

 

_DSC1926_DSC1987Tumso sala su seniausia šv.Jono _DSC1984krikštytojo katedra ir sinagoga, arkivyskupijos muziejus ,kuriame beveik 100 metų rinktos sakralinės meno relikvijos.

_DSC1933

_DSC1971

_DSC1889

_DSC1966Čia Vroclavo universitetas

 

 

 

 

_DSC1959

 

 

 

Architektūros muziejus

Pasigrožėję jaukiu senamiesčiu palikome gražųjį Vroclavą ir išvykome nakvynėn ,nes anksti ryte laukė kelionė į nuostabų gamtos perlą-Saksonijos Šveicariją.Apie šią kelionę-tolimesnis pasakojimas.

Leonarda Šarakauskienė:info@sarakauskiene.lt

 

 

 

 

Ką turėtume žinoti apie plaučius ir jų ligas

848170-img2Šiuolaikiniame informacijos sraute kartais yra sudėtinga susigaudyti- dažnai populiariuose  straipsniuose pateikiami vienas kitam prieštaraujantys ir tikrovės neatitinkantys teiginiai, siūlomi nepagrįsti  klinikiniais tyrimais bei klinikinėmis  studijomis "stebuklingi " gydymo metodai. Sakoma,kad šiuo metu tyrinėjančių vieną ar kitą vėžio atsiradimo priežastį ar gydymą yra daugiau nei vėžiu sergančiųjų dar daugiau yra savamokslių "gydytojų" ar žiniuonų ,kurie susirgusiesiems siūlo stebuklingus  gydymo metodus ,vaistus,  garantuodami pilną pasveikimą .To negali ir nedrįsta siūlyti onkologai, žinodami onkologinės ligos klastą,jos eigos nenuspėjamumą.

ALT TAGTaigi šį kartą pakalbėsime apie vieną dažniausių ir sunkiausių ligų onkologijoje- plaučių piktybinę ligą- plaučių vėžį..Gėrybinių plaučių navikų pasitaiko retai, jie beveik neturi ryškių simptomų ,dažniausiai diagnozuojami atsitiktinai atliekant plaučių rentgenologinį  tyrimą

Plaučiai yra sudėtingos struktūros organas ,esantis krūtinės ląstoje. Jais mes kvėpuojame. Vienu kartu ,tai priklauso nuo fizinio žmogaus išsivystymo ,amžiaus ,lyties, įkvepiame nuo 200 iki 800 kub.cm oro, ir , aišku ,kiekvieną kartą į plaučius įtraukiame atmosferoje esančias dulkes, dūmus, nematomus nuodingus  cheminius junginius. 

getty_rm_photo_of_cilia_in_lungJeigu neturėtume apsauginių filtrų- vingiuotų nosies kriauklių, išklotų smulkiais plaukeliais, kurie įkvepiamą orą apvalo ir sušildo, apsinuodytumėme greitai. Todėl visuomet reikia stengtis kvėpuoti pro nosį ,o ne per burną. Tokiais plaukeliais iškloti visi  kvėpavimo takai, plaukeliai  labai jautrūs ir pažeidžiami rūkant, būnant užterštoje aplinkoje.

Veikiant deguoniui, organizmo ląstelės išskiria anglies dvideginį, kurį kraujas neša atgal į plaučius ir iškvepiant anglies dvideginis pašalinamas iš organizmo .Kvėpavimas užtikrina organizmo gyvybines funkcijas .

Thinkstock_rf_photo_of_mature_woman_smokingDeja ,žmonija sugalvojo  būdą ,kaip kenkti savo tokiam svarbiam organui – plaučiams ir tuo pačiu   sveikatai- tai rūkymas .Kasdien rūkančiojo kvėpavimo takuose nusėda gausybė  kenksmingų medžiagų  ,kasdien į mūsų kūną  patenka apie 600 sveikatai kenksmingų komponentų .Plaučiai , nuolat žalojami atmosferos veiksnių ,rūkymo, nepajėgia atlikti savo pagrindinės funkcijos- aprūpinti organizmą deguonimi, pasidaro neatsparūs infekcijai, atsiranda chroniškos plaučių ligos -bronchitas, obstrukcinė plaučių liga  emfizema ,vargina pastovus kosulys (ypač rytais ) ir skrepliavimas.Tad kodėl žmonės rūko? Dažniausiai vaikams ir jaunuoliams rūpi sužinoti kaip rūkymas veikia.Juos rūkyti paskatina tėvų ir suaugusiųjų pavyzdys bei rūkantys bendraamžiai .Daugėja rūkančių moterų, berniukų ir mergaičių, jų kvėpavimo takai  lengviau pažeidžiami,,mažėja plaučių gyvybinis tūris ,todėl rūkantys paaugliai anksti pradeda kosėti ,skrepliuoti ,sulėtėja jų augimas. Pastebėta ,kad rūkančių tėvų vaikai linkę dažniau sirgti ivairiomis ligomis ,mažiau atsparūs infekcijoms, nervingesni,jautresni.

getty_rm_photo_of_woman_smoking_in_loungePrivalome  žinoti ,kad kartu su rūkančiais gyvenančius ar dirbančius nerūkančius žmones veikia tie patys tabako dūmai. Valandą pabuvus smarkiai prirūkytose, nevėdintose patalpose ,kenksmingos tabako medžiagos nerūkantį veikia taip, tarytum jis pats būtų surūkęs 2- 3 cigaretes.

 

Plaučių 156x150_lung_cancer_overview_slideshowvėžys  yra viena iš dažniausių onkologinių ligų, pirmaujanti  mirtingumo struktūroje tiek Lietuvoje,tiek pasaulyje  Šiuo metu plaučių vėžys yra rimta medicinos ir socialinė problema ,nes juo serga vis daugiau žmonių ,liga jaunėja .Šia liga dažniausiai serga vyrai,tačiau pastebėta, kad per pastarąjį dešimtmetį liga dažnėja ir moterims . Paprastai susirgusieji buvo sirgę plaučių ligomis: bronchitais,uždegimais,daug rūkę.Nerūkančiam – plaučių vėžys retenybė. 9 iš 10-ties susirgę plaučių vėžiu-rūkoriai.Ne paskutinę vietą turi ir genetiniai faktoriai.

getty_rf_photo_of_radon_test_kitKaip rašiau ankstesniame straipsnyje "Vėžio profilaktikos esmė ir prielaidos"apie 5-7 proc.visų navikų sukelia jonizuojanti radiacija .Didžiausias apšvitos dozes gauname ne iš medicininių tyrimų ar atominių elektrinių ,bet iš gamtoje esančių spinduliuotės šaltinių ,o vienas jų- radono dujios, kurios yra antroji po rūkymo plaučių vėžio priežastis .Apdailai naudojant granitą ,marmurą ,kitas statybines medžiagas galima didesnė spinduliuotė, todėl perkant statybines medžiagas gyventojai turėtų prašyti sertifikatų  ,kad statybinės medžiagos atitinka reikalavimus tiek pagal radiologiją, tiek pagal chemiją.

getty_rm_photo_of_car_exhaustOro užterštumas, darbas dulkėtoje aplinkoje ,mašinų išmetamos dujos, įkvepiami chemikalai , miesto smogas- visa tai neigiamai veikia plaučius- panašiai ,kaip sėdėjimas prirūkytoje patalpoje.

Plaučių vėžio simptomai pradinėse stadijose neryškūs:

 

1.Kosulys,kuris atsiranda be priežasties ir gydant įprastinėmis priemonėmis, nepraeina.Ilgainiui atsiranda skrepliavimas su kraujo siūleliais ar nedideliais krešuliais.

PRinc_rm_photo_of_man_couging_hand_on_chest2.Krūtinės skausmai,ypač giliau įkvėpus.  Skausmas gali įradijuoti į petį, ranką. Ligai progresuojant -atsiranda stiprus skausmas krūtinėje, dažniausiai tuomet įtariama stenokardija arba infarktas.Pradinėje stadijoje pakitimai plaučiuose būna labai nežymūs arba jų visai rentgenogramoje nesimato ,todėl plaučių vėžys net neįtariamas.

3.Lengvas pastovus  dusulys.

4.Nuovargis ir svorio kritimas.

Ligai progresuojant visi šie simptomai ryškėja, atsiranda kaulų skausmai, gali padidėti pažastų, kaklo limfmazgiai.

Atsiradus šiems simptomams, būtinas rentgenologinis plaučių tyrimas, plaučių kompiuterinė tomografija. Rentgenologiškai įtarus vėžį- būtina fibrobronchoskopija su biopsija (kai imamas įtartino audinio gabalėlis mikroskopiniam tyrimui ).

Kadangi nėra vieno būdingo tik plaučių vėžiui simptomo .liga dažniausiai diagnozuojama vėlai (I-2 stadija diagnozuojama tik 20% ligonių), o apie  80% vėžys yra nepagydomas ir galima kalbėti tik apie gyvenimo .pratęsimą.

Plaučių vėžio gydymo taktika priklauso nuo daugybės veiksnių- naviko struktūros, ligos išplitimo, ligonio būklės ,amžiaus it kt..Kai kurios plaučių vėžio formos operuojamos,kitos- spinduliuojamos, arba gydomos chemoterapija, jei navike nustatoma genų mutacija- skiriama taip vadinamoji taikinių terapija.

photolibrary_rm_photo_of_woman_walking_away_from_cigarettePlaučių vėžio diagnozė-didelis šokas pacientui.Jei susirgai rūkydamas- niekada nevėlu atsisakyti šio žalingo įpročio.Yra įrodyta,kad tie,kurie atsisakė rūkymo po plaučių vėžio diagnozės- išgyvena ilgiau  ir gydymas jiems veiksmingesnis.  Ligai atsirasti dažniausiai padėjome patys. .Apskaičiuota , kad viena surūkyta cigaretė žmogaus amžių sutrumpina 7-8 minutėmis, tačiau rūkantys neturi galimybės patikrinti  ,ar jų gyvenimas sutrumpėjo, nes niekas nežino savo gyvenimo trukmės, jis negali nei patvirtinti, nei atmesti teiginių apie rūkymo žalą savo organizmui. Tai patvirtina diagnozė-plaučių vėžys.

Pagal tinklalapį WebMd paruošė

Leonarda Šarakauskienė :info@sarakauskiene.lt

 

Hormonų paslaptys.Kokia hormonų funkcija ?

thinkstock_rf_photo_of_estrogen_chemical_solutionHormonas- tai cheminis junginys, pernešantis informaciją iš vienos ląstelės į kitą.Nuo jų kiekio organizme, nuo jų veiklos, priklauso mūsų sveikata ,išvaizda ,nuotaika, miegas ,apetitas, valia, net ir intelektas.Geriausiai žinome apie du pagrindinius hormonus- moteriškąjį estrogeną ir vyriškąjį- testosteroną. Estrogenas kuria moterį , jos moteriškumą ,patrauklumą, charakterį. Estrogeno perteklius patrauklumo neprideda- tai pasireiškia nelabai estetiniu nutukimu- kuomet didėja klubų ir pilvo apimtis (liaudiškai- apvalaina moteris ),storos šlaunys. Testosteronas- jėgos ir seksualumo hormonas, gaminamas vyrų sėklidėse ir  antinksčiuose .Beje ,vyriško hormono testosterono  turi ir moterys ir vyrai ,tik moterys turi jo šiek tiek mažiau..Moterys, turinčios per daug vyriško hormono yra raumeningos, jos agresyvesnės, "vyriškesnės" ,jų  oda- grubesnė ir riebesnė, dažnai stebimas padidintas plaukuotumas .Pagrindinė šių hormonų funkcija paprasta- pratęsti giminę. Testosteronas reguliuoja spermos gamybą  ,moteriški hormonai- menstruacijų ciklą.

Pagrindinės hormonų funkcijos :

1.Ar vyrams būdingas klimakterinis periodas? Ne. Moterims pereinant į menopauzę moteriškųjų hormonų lygis keičiasi dramatiškai sukeldamas didelius pokyčius visame organizme, dėl kurių atsiranda klimakso simptomai.Vyrams vyriškųjų hormonų gamyba lėtėja palengva   net ir senyvame amžiuje sperma gaminama, todėl ir senyvo amžiaus vyrai gali susilaukti palikuonių. Krentant testosterono lygiui, vyrai priauga svorio, sumažėja energija, kai kuriems potraukis seksui,o kai kuriems priešingai- seksualinis potraukis didėja, vyrai palieka savo šeimas ir ieško jaunų panelių, taip tikėdamiesi pratęsti savo jaunystę.

?????????????????????

2.Hormonai reguliuoja apetitą. Du skirtingi hormonai-grelinas ir leptinas reguliuoja mūsų apetitą (atrasti 1999m.japonų mokslininkų) .Grelinas- dar vadinamas alkio hormonu, gaminamas virškinamająme trakte ir yra tarpininkas tarp virškinimo sistemos ir smegenų.Tai pagaliau paaiškina, kodėl daugeliui žmonių stresinėje situacijoje atsiranda noras sočiai pavalgyti. Leptinas-hormonas, nuo kurio priklauso mūsų lieknumas. Leptinas yra pagrindinė medžiaga reguliuojanti medžiagų apykaitą ir palaikanti energijos pusiausvyrą.Šis hormonas gaminamas riebalinaime audinyje ir veikia kaip tarpininkas tarp virškinimo sistemos ir smegenų. Leptinas susijęs ne tik su maistu ,bet ir motyvacija, nuotaika, seksualiniu aktyvumu.Didžiausia grėsmė organizmui -alkis arba maisto trūkumas, kadangi pagrindinis  energijos šaltinis yra maistas. Kai organizmui trūsta energijos ,žmogus tampa vangus, tingus, mieguistas. Jeigu energijos per daug, smegenys siunčia signalą, kad reikia sudeginti riebalų perteklių.Dėl to, net ir esant normaliai hormonų veiklai , žmonės gali būti linkę persivalgyri ir priaugti svorio.

getty_rf_photo_of_woman_touching_neck3.Skydliaukė gamina hormoną tiroksiną ,kuris svarbus medžiagų apykaitai ir skatina visus energetinius organizmo procesus.  Sutrikus skydliaukės veiklai atsiranda daug įvairių negalavimų: nepaaiškinamas nuovargis, padidėjęs nervingumas, depresija, raumenų silpnumas, svorio priaugimas ar kritimas  .Oda netenka skaistumo ,elastingumo, prastėja atmintis  ,sutrinka mėnesinių ciklas .Skydliaukės hormonas tiroksinas reguliuoja kraujo spaudimą, ,širdies veiklą,   audinių ,kaulų augimą, medžiagų apykaitą, bei reprodukcinę sistemą.

4.Daugumai moterų stprūs galvos skausmai atsiranda dėl moteriškų hormonų estrogeno ir progesterono lygio kritimo jų organizme .Dažniausiai tai atsitinka prieš menstruacijas .Jautresnėms moterims tai gali išprovokuoti migrenos priepuolius.

acne 0015.Hormonų pokyčiai sukelia jaunatviškus spuogus-acne .Bręstant hormonų gamyba staigiai suaktyvėja.Kylant hormonų lygiui- odoje gaminasi daugiau riebalų ,kurie užkemša odos poras –    skylutes per kurias pašalinami riebalai, prakaitas .Prisidėjus infekcijai (bręstantis organizmas nėra atsparus infekcijoms), susiformuoja pūlinukai, kurie ir sąlygoja acne atsiradimą.

6.Hormonai gerina miegą. Hormonas melatoninas (dar vadinamas tamsos hormonu ) gaminamas smegenų kankorėžinėje liaukoje, skatina mieguistumą ir padeda greičiau užmigti .Hormono koncentracija kraujyje pradeda didėti kai nusileidžia saulė ir sumažėja šviesos intensyvumas. .Trūkstant šio hormono dažnai vargina nemiga, dažni prabudimai,žmogus atsikelia nepailsėjęs.

7.Žmogaus augimo hormonas  (somatotropinas) gaminamas hipofizio liaukoje. Hormonas akrtyviausias paauglystės laikotarpiu ir atsakingas už kaulų, raumenų  augimą ,riebalų pasiskirstymą. Vėliau šis hormonas suaktyvina sėklides ir kiaušides, kurios išskiria kitus hormonus nulemiančius charakterį, plaukuotumą  ,fizinę kūno išvaizdą .Po 30-ties metų šio hormono sparčiai mažėja ir kai kurių Amerikos mokslinių tyrimų duomenimis tai yra pagrindinė senėjimo priežastis, todėl buvo pradėti kurti vaistai somatropino pagrindu ,kurie atitolintų senatvę .Žinoma ,pratęsti jaunystę galima pakeitus gyvenimo būdą ,bet mokslininkai ieško ir kitų veiksmingų priemonių ,kadangi išgerti tabletę yra lengviau nei užsiiminėti mankšta ar fiziniu krūviu.

8.Koks yra taip vadinams "meilės hormonas"?.Kaip nekeista, bet tai ne estrogenas ar testosteronas, bet hormonas oksitocinas, Jis isiskiria ,kuomet mes apsikabiname, bučiuojamės, tai "chemija" tarp vyro ir moters  ,tai ryšys tarp motinos ir vaiko .Šis hormonas padeda gimdymui ,maitinimui, mylinčiai ir mylimai  moteriai suteikia energijos ,o šeimai santarvės ir išlaiko bendrumo jausmą.

9.Kasos hormonai-kasoje gaminami virškinimo fermentai bei sintezuojami keli  hormonai ,iš kurių svarbiausias insulinas-kurio trūkumas sukelia dabar labai paplitusią ligą-cukrinį diabetą.

Tai tik maža dalelė pasakojimo apie apie sudėtingus biocheminius procesus vykstančius kiekvieną dieną,kiekvieną valandą mūsų organizme .Kaip mes jaučiamės ir elgiamės- nusprendžia mūsų hormonai- sudėtingos cheminės medžiagos gaminamos mūsų vidaus sekrecijos liaukose išsibarsčiuse visur :ir smegenyse, antinksčiuose ,lytiniuose organuose ,netgi skrandyje ir žarnyne.Turint bent menką supratimą,ką "išdarinėja "hormonai mūsų organizme,bus lengviau pakelti hormonų sukeliamas "audras ",pasireiškus kai kuriems simptomams-kaip nuovargis,svorio kritimas ar priaugimas paskatins laiku kreiptis į gydytojus.

Leonarda Šarakauskienė: info@sarakauskiene.lt

 

 

 

 

Moterims “apie karščio pylimus”

H 001"Karščio pylimas",arba karščio bangos yra vienas nemaloniausių simptomų lydinčių moterį premenopauzės ir menopauzės metu. Menopauzė -graikiškai reiškia "etapą" .Tai nemalonus gyvenimo tarpsnis moteriai, kadangi silpnėjant moteriškų lytinių hormonų gamybai, moters organizme persitvarko ir kitų organų veikla,pasireiškia menopauzei būdingi simptomai:karščio pylimas(KP), gausus prakaitavimas,  blogėja širdies veikla retėja ir silpnėja kaulai- vystosi osteoporozė. Atsiranda nerimas dėl artėjančios senatvės, baimė susirgti sunkiomis ligomis ir pasidaryti našta savo artimiesiems. Tai negrįžtamas procesas, palengva gilėjantis ir sukeliantis didelius pokyčius moters organizme. Tai metas, kuomet paėmėme viską, ką Motina Gamta davė, o Tėvas Laikas palengva atima viską:grožį,jaunystę,sveikatą…


 

Menopauzė sunki dar ir todėl, kad paūmėja visos turėtos chroninės ligos tokios  kaip cukraligė, hipertonija, sąnarių ligos ,su amžiumi didėja rizika susirgti onkologinėmis ligomis.

Manoma, kad menopauzės amžius yra paveldimas, dukrai jis prasideda panašiu laiku kaip ir jos močiutėi ir mamai .Rūkančioms menopauzė prasideda keliais metais anksčiau.

Skiriami trys periodai: premenopauzė, menopauzė ir postmenopauzė. Kiekvienas periodas dėl hormonų persitvarkymo yra sunkus moteriai, tačiau patys sunkiausi- premenopauzė ir menopauzė.Postmenopauzėje paūmėja ir sunkėja buvusios chroninės ligos,dėl amžiaus ir moteriškų hormonų trūkumo arsiranda naujos ligos. Neretai vyresnio amžiaus moteris lieka vieniša, todėl prie fizinių ligų prisideda ir psichologiniai negalavimai – depresija, nerimas ,liūdesys.

Pagrindiniai premenopauzės ir menopauzės simptomai :

1.Nereguliarios menstruacijos iki visiško jų pasibaigimo.(Paprastai praėjus metams po mėnesinių baigties jau yra menopauzė, pereinanti į postmenopauzę,kuri tęsisi iki gyvenimo pabaigos) .Nereikia pamiršti, kad premenopauzėje ,esant nereguliarioms menstruacijoms,ovuliacija vyksta, todėl pastojimo galimybė išlieka ir nėštumo reikia saugotis.

2.Karščio pylimai (KP) arba karščio bangos: kuomet staiga parausta veido,kaklo oda,išpila šaltas prakaitas,kas moteriai yra labai nepatogu ir nemalonu. KP atsiranda dėl kintančios moteriško hormono- estrogeno koncentracijos kraujyje, kuri sutrikdo šilumos reguliacijos procesus moters organizme .KP moteris vargina nevienodai- vienas naktį ,kitas dieną.Šis nemalonus periodas tęsiasi  skirtingai kiekvienai moteriai ,tačiau vidutiniškai užtrunka iki 2-3-jų metų.

3.KP gali sustiprėti nešiojant aptemptus rūbus, susijaudinus ,išgėrus alkoholio, stiprios kavos ar suvalgius aštraus maisto.

3.Kartu su KP atsiranda ir psichologiniai  simptomai : prislėgta nuotaika,depresija, dirglumas nemiga  arba mieguistumas, energijos trūkumas. Dažnai, nežinant ir neįvertinant sudėtingų procesų vykstančių moters organizme ,išgirstamas pašaipus mestelėjimas "klimakterinė moteris ".

4.Mažėjant moteriškojo hormono estrogeno vystosi odos, gleivinių atrofija, odoje pradeda rastis rudos, šiurkščios  pigmentinės  dėmės- keratomos (prancūzų šmaikščiai pavadintomis kapinių gėlėmis ).Oda išplonėja, išsausėja,raukšlėjasi .Kaip juokaujama-moters veidas tampa jos biografija .Neretai priaugama svorio. Visi šie procesai palengva progresuoja. Tiesa, svorį galima reguliuoti ir nekaltinti hormonų: prasidėjus menopauzei reikėtų atsisakyti riebaus, kaloringo maisto,valgyti daugiau vaisių, daržovių, žuvies. Neužmiršti fizinio aktyvumo :pagal galimybes ir pomėgius vaikščioti, važinėti dviračiu,, plaukioti, gera fizinė terapija yra darbas sode ar darže.

Menopauzės simtomai tęsiasi iki 4-5 metų.Su amžiumi vykę audringi hormonų pokyčiai (tai prilyginama hormonų audroms vykusioms jaunystėje, tik šiuo atveju visa tai vyksta atvirkštine linkme) rimsta, moteriškus hormonus pakeičia kiti, tačiau jaunystės jie jau nebegražina ir moteris pereina į postmenopauzę. Kokiu greičiu senstama- daug priklauso nuo moters intelekto jos užimtumo, interesų ,nuo sugebėjimo priimti senatvę ir ją lydinčias negalias kaip neišvengiamybę.Senatvėje atsiranda daug grėsmių:dėl kaulų retėjimo dažnėja kaulų  lūžiai, dėl arterijų sklerozės blogėja širdies ir smegenų kraujotaka, vystosi išeminės širdies ligos,insultai, o vyresniame amžiuje  silpnaprotystė ir Alzheimerio liga.

Ar gydomi premenopauzės,menopauzės simptomai ? Kuomet negalima pašalinti nepageidaujamus reiškinius sukėlusios priežasties- lieka tik mažinti moterį varginančius simptomus:karščio pylimai mažinami raminančiais, vitaminų kompleksais, tinka įvairios žolių arbatos ir žoliniai vaistai. Paūmėjusios chroninės ligos gydomos taip pat,kaip ir buvo gydytos, tik kartais padidinamos skiriamų vaistų dozės. Dėl išretėjusių kaulų- būtini kalcio preparatai .Gerai ištyrus moterį (ypatingai krūtis)  galima pakaitinė hormonų terapija (PHT),tačiau šį gydymą gali skirti tk specialistas-ginekologas.

Ne viską galima išgydyti vaistais.Yra būsenos, ar periodai- kaip premenopauzė ,menopauzė kurias reikia tiesiog išgyventi ,kaip išgyvenome nėštumus, gimdymus,vaikų auginimus.Yra dalykų, kurie nesikeičia ir nepriklauso nuo mūsų. Suprantant tuos procesus, kurie vyksta keičiantis moters amžiui, išgyventi tą nemalonų ir sunkų etapą yra žymiai lengviau.Tai ne beviltiška liga, o gyvenimo tarpsnis,kuris laukia kiekvienos moters ir kaip šį tarpsnį pragyvensime priklauso tik nuo mūsų pačių- ar pasiduosime pykčiui, nevilčiai, vienatvei ir vienišumui ,ar stengsimės rasti sau malonių užsiėmimų,bendravimų,veiklų."Ieškoki to, kas miela ,ir surasi, tai netoli – niekad nebus toli "(Sara Teasdale)

Leonarda Šarakauskienė :info@sarakauskiene.lt

KURTUVĖNAI

Pažinkime gimtajį kraštą

  Diena Kurtuvėnų  regioniniame parke

krt 001

 

Mėgstu keliauti po Lietuvą.Mėgstu dalintis kelionių įspūdžiais,nuotraukomis ir pasakoti apie aplankyto krašto įdomybes,apie žymius to krašto žmones ir įvykius.Ir taip ,visai neseniai, pasirinkau Šiaulių kryptį iki Bubių,kur keliukas pasuka į Kurtuvėnus,lygiai kaip J.Biliūnas savo apsakyme "Keliu" rašė:"iššokau Bubiuose iš diližano ir pasukau pas savo draugą,kuris Kurtuvėnuose grapo vaikus mokė".Tada J.Bilūnas keliavo pas Povilą Višinskį,kuris mokė tenykščio grafo Zyberk Pliaterio vaikus.Pakeliui J.Biliūnas grožėjosi besitęsiančiais  miškais, dailiu kloniu, žilos senovės ąžuolu,po kuriuo, kaip teigiama, kalbėdavosi J.Biliūnas ir P.Višinskis.To ąžuolo drevėje slėpta draudžiama spauda .Deja,ąžuolo jau nebėra ,tačiau šis,J.Bilūno aprašytas apylinkių grožis ,kad ir kiek pasikeitęs ,išliko iki šių dienų .Kurtuvėnai– Žemaitijos miestelis,įsikūręs Ventos ir Dubysos upių takoskyroje tarp kalvų ,miškų ir vandens telkinių .Miestelis nedidelis ,matomai nutolimas nuo Hanzos pirklių pamėgto Tilžės- Rygos kelio , neleido tapti didesniu miestu.1992m. teritorijoje apie Kurtuvėnų miestelį įkurtas regioninis parkas.

Tai unikali Lietuvos vieta- čia yra didžiausi Lietuvoje Svilės šaltiniai,šeštą šimtmetį  skaičiuojanti Kurtuvėnų dvaro sodyba ,unikaliausias Lietuvos medinės architektūros statinys- dvaro svirnas ,kuriame,be tiesioginės svirno paskirties ,vykdavo ir baudžiauninkų vaidinimai.Svirnas, pastatytas 1792-1796m. ,stebuklingai atlaikęs du karus ,2001m. sudegė.2006m.atstatytas pagal autentikos reikalavimus- nepanaudojant nei vienos vinies .Svirno teatrinė tradicija tęsiama- kasmet jame rengiami Klojimo teatrų festivaliai.

_DSC1821Tikriausiai nedaugelis žino ,kad netoli Kurtuvėnų miestelio Rusų carinė valdžia buvo užsimojusi pastatyti kanalų sistemą ,sujungsiančią Juodąją ir Baltijos jūras,panaudojant Ventos ir Dubysos upes.18a.pabaigoje Rusijai aneksavus Lietuvos -Lenkijos valstybę, Nemunas tapo pagrindiniu keliu,jungiančiu Rusiją su Vakarų Europa. Nemuno žiotis kontroliavo Prūsija ,kuri rinko didelius muitus ,o paaštrėjus tarpusavio santykiams šis ,vienintelis kelias į Baltiją būtų ir visai uždarytas

_DSC1851.Todėl buvo pradėtas kasti 15 km. ilgio Ventos- Dubysos kanalas,kuriuo turėjo plaukioti laivai , gabenantys iki 40 t. svorio krovinius Nemunu  ir per Ventos, Dubysos upes į Ventspilio uostą, kuris tuo metu priklausė Rusijai .Šis sudėtingas laivybos kelias, sudarytas iš šliužų, užtvankų, uostų, kanalų ir sausumos kelių ,turėjo tapti strateginiu keliu , tačiau prasidėję karai, sukilimai, darbus nutraukė ir šiandien tik kai kur galima pamatyti buvusio kanalo vagą, o Bubiuose- žiemos uosto liekanas. Gaila,kad projektas liko neįgyvendintas. Tokia kanalų sistema yra Vokietijoje ,Lenkijoje ,Olandijoje,kuriais net jūrinėmis jachtomis galima nuplaukti į žemyno gilumą.

_DSC1843Pirmoji bažnyčia Kurtuvėnuose pastatyta 1495m .Dabartinė ,šv.Jokūbo bažnyčia ,pastatyta 1789 m. už dvarininko Jokūbo Nagurskio lėšas .Beje,Nagurskiai buvo ne tik stambiausi ,bet ir pažangiausi 18 a. Lietuvos didžiosios kunigaikštystės žemvaldžių. K.Nagurskij vienas iš pirmųjų Lieuvoje testamentu suteikė laisvę baudžiauninkams.1862 m. dvarą nupirko grafas Pliater Zyberk,Pliateriai dvarą valdė beveik aštuonis dešmtmečius .Nepriklausomije Lietuvoje Pliaterių valdomas Kurtuvėnų  dvaras buvo vienas iš pavyzdingiausiai tvarkomų dvarų.1902-1903 m. Pliaterių vaikus mokė P.Višinskis,pas jį svečiuodavosi J.Biliūnas,J.Žemaitė,Šatrijos Ragana, pro Kurtuvėnus ėjo knygnešių keliai.1940 m. paskutinis dvaro savininkas S.Pliateris buvo ištremtas į Sibirą.

_DSC1839

Restauruotas dvaro pastatas,kuriame dabar įsikūrusi parko adminstracija.  Mško keliuku pro dvarą pasiekiame aukščiausią Šiaulių rajono kalvą-(183,4 km) .Girnikų kalną ,nuo kurio viršūnės matosi Šatrija ir net 14-kos bažnyčių bokštai .Ant kalno viršūnės buvo pastatytas kryžius, kuriuo,anot žmonių pasakojimų "pasirūpino "ir ponai,ir kunigai ,sodiečiai,jauni ir seni,moterys ir net vaikai.Kryžius buvo pastatytas lietuviškos spaudos draudimo panaikinimui atminti. 1938 m. Kūčių vakarą kilusi audra kryžių nuvertė,jo vietoje atstatytas naujas.

_DSC1870Netoli Kurtuvėnų yra įspūdingiausi  ir didžiausi pagal užįmamą plotą Lietuvoje Svilės šaltiniai. 1.8 hektaro plote verda per šimtą šaltinio akių.,iš kurių išteka 350 m. Svilės upelis, įtekantis į Ventos-Dubysos kanalą.Apie Svilės šaltinių "akis" pasakojama sena legenda:šaltinių vietoje stovėjo dvaras, kurį valdė žiaurus ponas .Kartą viena senutė poną prakeikė  ,ir šis ,su visu dvaru nugarmėjo po žeme.Jis vis dar bando išsikapstyti, todėl vanduo kunkuliuoja .Aplinkiniai gyventojai Svilės šaltinių vandenį laiko labai sveiku Svilės pavadinimą šaltinai gavo iš šalia esančio kaimo, manoma,kad šiose apylinkėse būta sudegusio miško ar gyvenvietės.Vietovardis siejamas su žodžiu svilti (degti )

_DSC1873.Įdomus ir  aktyvus  gyvenimas virė atrodytų ,giliame užkampyje Kurtuvėnuose .Miško keliais ėjo knygnešiai,draudžiamą literatūrą slėpę medžių drevėse,čia nuolat lankėsi tautinio judėjimo šviesuoliai -Žemaitė, Šatrijos Ragana,J.Biliūnas ,čia gyveno P.Višinskis,apie kurį sukosi tas šviesuolių ratas.Knygnešių atminimas įprasmintas ąžuolo skulprūroje (skulptorius V.Lukošaitis ) iškaltais P.Višinskio žodžiais "Kilk ir kelk ".O šie kryžiai išlikę nuo knygnešių laikų.

PICT0040PICT0059

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kaip nuvykti :tai pusiaukelė tarp Šiaulių ir Kelmės miestų,iš Kauno 160 km, iš Vilniaus- 250 km.Parko teritorijoje yra dviračių takai,yra jojimo paslaugų centras…Apsistoti galima Kurtuvėnų kenpinge,svečių namuose,kaimo turizmo sodybose.

_DSC1874_DSC1846

Supraskime senatvę

"Įėjau į savo amžių netikėtai – tartum lašas į didžiulį okeaną, juk tai tu supi mane ir mėtai mano amžiau, okeane mano."

J.Marcinkevičius

sen 002 Kodėl taip bijoma ir lyg gėdijamasi senatvės? Kaip priimti šį gyvenimo laikotarpį? Kaip gyventi, kad senatvėje mažiau kentėtume nuo ligų, kokia turėtų būti pasikeitusio gyvenimo kokybė? Sunkus jausmas – vienatvė senatvėje. Jaunimas palieka tėvus, tampa savarankiškas, draugai ir artimieji miršta, o pasenęs žmogus lieka vienas, pasmerktas vienatvei, kuri  jį nepaprastai slegia. Daug priklauso nuo to, ar toks žmogus sugeba susirasti veiklos, ar nesijaučia pašalinis, niekam nereikalingas, tuomet jo prislėgtumas, vienatvės jausmas tampa dar sunkesnis. Jei  išorinis pasaulis domina mažai, visi jausmai degraduoja iki fiziologinių procesų: valgymo, miego ir kitų elementarių poreikų tenkinimo. Nors mąstymo ir interesų sfera vis siaurėja, tačiau senų žmonių mąstymo nuovokumas ir įžvalgumas turi savo pranašumų. Seni žmonės dažniau nei jauni sugeba susigaudyti painiuose gyvenimo reiškiniuose. Gyvendami jie įgyjo išminties,tačiau kalbant apie pagyvenusius dažniau pabrėžiamos jų neigiamos savybės – pasikeitusį būdą, nuotaikos svyravimus, nesusigaudymą naujovėse ir kt. Pamirštami protingi, nuovokūs, išmintingi senjorai, kurie, lyg pakilę virš kasdienybės chaoso, žvelgia į ją iš nugyvento gyvenimo aukštybių, iš humaniškų ir moralinių pozicijų. Turėdami turtingą patirtį jie tampa nuostabiais  jaunimo mokytojais, savo anūkų draugais, puikiais globotojais.

Ilgėjant gyvenimo trukmei nykstančiame kūne  lygiai kaip kaip raukšlės ar žili plaukai, atsiranda ir senatvinės ligos tai visų pirma širdies ir kraujagyslių ligos – infarktai, aukštas kraujospūdis, vėžys, akių degeneracinės ligos, silpnėja klausa, retėja kaulai – vystosi osteoporozė. Sudėtingiausia liga – smegenų kraujotakos sutrikimai, dėl kurių vystosi viena iš labiausiai paplitusių silpnaprotystės formų – Alzheimerio liga. Šiuo  metu Alzheimerio liga yra ketvirtoje vietoje po onkologinių ligų. Sergant šia liga silpnėja intelektas, prarandama atmintis, sutrinka pažinimo funkcija, žmogus nesugeba atlikti iprastų veiksmų. Sunkūs, neįgalūs pacientai po persirgtų insultų. Tai jau ne tik senoliai, bet ir sunkūs ligoniai, negalintys gyventi be artimųjų pagalbos ir ar jie to nori, ar ne – tampa sunkia našta savo artimiesiems. Dėl išretėjusių kaulų- ivyksta lūžiai net po menkiausios traumos .Senatvėje pasunkėja ir buvusios chroninės ligos- artritai, odos, neurologinės ligos,  cukraligė, padažnėja onkologinės ligos.

 Internetas, televizija, radijas padarė senų žmonių gyvenimą spalvingesnį, labai lėtai  gerėja pagalbos sistema  neįgaliems ,vienišiems, seniems.Tačiau tai nepakeičia šilto, artimo bendravimo, dažnai pasijuntame nustumti už visuomenės ribų, kai labiausiai trokštame atgauti tai, ką praradome – draugystę  ir dialogą. Negaliu pasiūlyti stebuklingo recepto. Nėra dviejų visiškai vienodų žmonių ar gyvenimų. Todėl ir rašau  šį tinkraraštį kviesdama visus bendrauti, išsipasakoti savo bėdas ir vargus. "Senatvė turi būti ne gyvenimo pabaiga,o jo vainikas " – taip rašė vengrų  gydytojas Ištvanas Hardis.

Leonarda Šarakauskienė: info@sarakauskiene.lt

 

 

 

 

Vyrų lyties organų navikai

pr 001

 

Priešinė liauka-prostata – tai vyriškoji lytinė kaštono dydžio liauka,kuri lyg piltuvas apsupa šlapimo pūslės kaklelį ir formuoja šlapimo pūslės kanalą. Prostatoje gaminami vyriškieji lytiniai hormonai. Su amžiumi ,silpnėjant lytinei funkcijai, vyrų organizme sutrinka hormonų pusiausvyra- pradeda mažėti vyriškųjų hormonų ir daugėja moteriškųjų. Dėl pastarųjų prostatos audinys išveši ir formuojasi gėrybinė prostatos liga – prostatos adenoma arba gėrybinė prostatos hiperplazija (GPH). Kartu gali atsirasti ir krūtų padidėjimas bei skausmingumas – liga, vadinama ginekomastija (moteriška krūtis). Nors prostatos adenoma nepiktybinė liga, vyresnio amžiaus vyrams sukelia daug nepatogumų: didėdama prostata spaudžia šlapimo kanalą, sutrinka šlapinimasis – jis dažnėja naktį, šlapimas teka silpna srove, negydant ir visai susilaiko. Pastebėjus pirmuosius šlapinimosi sutrikimo požymius, reikia nedelsiant kreiptis į urologą, kuris skirs atitinkamą gydymą. Ligai progresuojant, adenoma visiškai užspaudžia šlapimo kanalą ir pacientą tenka skubiai operuoti.

Dėl įvairių uždegiminių procesų prostatoje gali kilti įvairios uždegiminės ligos – prostatitai, dažniau šia liga serga jaunesni vyrai, tačiau tai gali būti ir prostatos vėžio pradžia. Dabar yra labai vertingas tyrimas – prostatos specifinis antigenas (PSA). Šis tyrimas padeda gana anksti diagnozuoti vėžį ir diferencijuoti nuo kitų į vėžį panašių ligų.

Prostatos vėžiu serga vyresnio amžiaus vyrai. Tikrosios šios ligos atsiradimo priežastys nežinomos, spėjama, kad įtakos turi sutrikusi hormonų pusiausvyra, genetinai veiksniai ,praeityje buvusios prostatos ligos. Pradiniai ligos simptomai panašūs į prostatos adenomą ar prostatitą – padažnėja šlapinimasis, šlapimo srovė plona, kartais šlapime pasirodo kraujo. Navikui didėjant, atsiranda skausmai tarpvietėje, apatinėje pilvo dalyje, pasidaro sunku išsituštinti, nes navikas pradeda spausti tiesiąją žarną. Liga diagnozuojama tiriant pirštu per tiesiąją žarną, atliekant prostatos biopsiją, echoskopiją ir, aišku, tyrimu, padedančiu labai anksti diagnozuoti ligą – prostatos specifiniu antigenu (PSA). Ligos gydymas priklauso nuo ligos stadijos, vyro amžiaus, ligos išplitimo. Kai kuriais atvejais gydoma tik hormonais, siūloma operacija ar spindulinis gydymas. Prostatos vėžio gydymo taktikos klausimus sprendžia onkourologai.

Sėklidės navikai. Sėklidės gamina lytines ląsteles – spermatozoidus bei lytinius hormonus, jie nulemia vyriškus požymius – plaukuotumą, balso storumą, barzdos bei ūsų augimą. Sėklidžių navikai reti, manoma, kad ligai atsirasti turi reikšmės genetiniai veiksniai, sėklidės sumušimai, nenusileidusi sėklidė. Pastebėjus pas berniuką nenusileidusią sėklidę būtina operuoti dar vaikystėje. Sėklidės vėžiu serga jaunesnio ir vidutinio amžiaus vyrai, paprastai patys užčiuopia sukietėjimą, kuris iš pradžių būna neskausmingas. Dažnai navikai atrandami apžiūrint vyrus profilaktiškai. Gydomi kompleksiškai :operuojami. švitinami, gydomi chemoterapija.

Varpos navikai – reti, dažniau serga vyresnio amžiaus vyrai. Tarp jaunų vyrų kiek dažnesnė virusinė liga – karpos arba kondylomos, kuriomis užsikrečiama atsitiktinių lytinių santykių metu, pirtyse, baseinuose, tualetuose, per nešvarias rankas. Varpos odoje atsiranda nedidelės, neskausmingos karpos, jos greitai plinta, susilieja sudarydamos ribotus pažeistos odos plotus, išsisėja mašnelės odoje, kirkšniuose, kai kada net ir apie tiesiąją žarną.  Augdamos pradeda pūliuoti, iš jų teka dvokiantis skystis, ant apatinių drabužių atsiranda nešvarios dėmės. Karpų šalinimo būdą parenka gydytojas pagal jų dydį, augimo pobūdį, pakenktos odos plotus.

Retesnės – nevirusinės karpos, jos būna pavienės, greitai išopėja, todėl linkusios peraugti į vėžį.Jei varpos odoje atsiradusi opelė ar kietas mazgelis pradeda šlapiuoti, negyja kelias savaites, plečiasi, atsiranda pūlingų išskyrų, nedelsiant reikia kreiptis į urologą, nes tai gali būti varpos  vėžio pradžia. Liga labai greitai progresuoja, negydant po 4-6 mėn.padidėja kirkšnio limfmazgiai. Pradinės ligos stadijos gydomos švitinimu, ligai įsisenėjus – tenka operuoti. Profilaktikos priemonės – asmens higiena, laiku gydomos ikinavikinės ligos. Labai svarbu, atsiradus neaiškioms dėmėms, išaugoms varpoje nesidrovėti kreiptis į urologą, nes tai gali būti tik ikinavikinė liga, kuri laiku išgydyta nesukels nemalonių pasekmių.

Šlapimo pūslės navikais serga tiek vyrai,tiek moterys.Vyrai serga dažniau,nes pastebėta,kad dažniau serga rūkantys ir girtaujantys. Ligai atsirasti įtakos turi užterštas oras,paveldimumo veiksniai, lėtinės šlapimo pūslės ligos .Ikinavikinės ligos- tai šlapimo pūslės papilomos.Jos operuojamos ,tačiau linkusios ataugti ,todėl pacientai po papilomų pašalinimo turi reguliariai tikrintis pas urologą .Pradinis šlapimo pūslės vėžio simptomas -kraujavimas šlapinantis, dažnas, šlapinimasis.  Navikui plintant atsiranda skausmingas šlapinimasis,skauda tarpvietę,juosmenį,kai kada skausmas plinta į kojas.Šlapime pastebėjus kraujo reikia nedelsiant kreiptis į urologą,nes šie navikai labai pikti, greitai plinta.Gydomi operacijomis ,spinduliais,chemoterapija,imuno terapija.

Leonarda Šarakauskienė :info@sarakauskiene.lt

 

Kas yra mamografija?

m 001

~~MAMOGRAFIJA-
svarbus krūties vėžio diagnostikos metodas

Krūties vėžys – dažniausia Lietuvos moterų onkologinė liga,  kuria susirgti gali kiekviena moteris. Nors ligos priežastys nežinomos ir  nėra efektingo šios ligos gydymo, medikai siūlo išeitį – ankstyvą krūties vėžio  diagnostiką. Kol vėžys yra nedidelis, mažesnė tikimybė, kad ligos ląstelės išplitusios visame organizme ir palietusios gyvybiškai svarbius organus. Pradinių stadijų krūties vėžio gydymas yra lengvesnis ir yra didesnė pasveikimo tikimybė.
   Ankstyvai krūties vėžio diagnostikai yra patikimas tyrimas- mamografija.Tai krūties tyrimas rentgenu: specialiu rentgeno aparatu atliekama krūties nuotrauka – mamogama. Šiuo tyrimu diagnozuojami ne tik piktybinai krūties navikai, bet ir gėrybiniai – cistos, įvairios krūties liaukinio audinio ligos. Tyrimas yra labai jautrus, juo įmanoma aptikti navikus 3-5 mm dydžio.
 Mamogramas rekomenduojama atlikti moterims po 50 metų – kadangi krūties vėžys  dažnėja su amžiumi, be to jaunų moterų krūties audinys tankus ir papildomai  atsiradę  krūtyse dariniai mamogramoje gali būti blogai matomi.Jei mamogramoje randami neaiškūs pakitimai – tyrimas papildomas echoskopija (tyrimas ultragarsu). Menstruojančioms moterims tyrimą reikėtų atlikti praėjus savaitei po menstruacijų, kuomet krūtis yra „ramybės būsenoje“, menstruacijų metu krūtys yra paburkusios ir skauda, o tyrimo metu dar paspaudžiamos – tai gali būti skausminga ir nemalonu. Tyrimo dieną nenaudoti dezodorantų, nes mamogramoje dezodoranto lašeliai duoda papildomus šešėlius. Moterys bijo, kad tyrimo metu apšvitinama krūtinės ląsta, organizmas gauna didelį kiekį spindulių. Tai netiesa. Gaunamų spindulių dozė yra nežymi ir nežalinga, tik mamogramos neatliekamos neščioms moterims.
Profilaktinę mamogramą rekomenduojama atlikti kas dveji metai.
  Šiuo metu Lietuvoje vykdoma atrankinė moterų sveikatos patikros dėl krūties vėžio programa ir pagrindinis šios patikros tyrimo metodas  yra mamografija. Moterų sveikatos patikros programų efektyvumas yra įrodytas įvairiose šalyse (Suomijoje, Švedijoje, Kanadoje, JAV ir kt). Vykdant šias programas, mirtingumą nuo krūties vėžio pavyko sumažinti 30%.
  Tai negi lietuvės blogesnės? Pasitikrinti krūtis turėtų būti kaip asmens higienos elementas. Tik visuomet  reikia atminti, kad tyrimas nuo ligos neapsaugo – kartais net ir po neseniai atlikto tyrimo gali atsirasti pakitimai krūtyse, todėl visuomet reikia atidžiai stebėti savo krūtis, būtina krūtų savikontrolė, apie kurią rašiau ankstesniame straipsnyje.

Leonarda Šarakauskienė :info@sarakauskiene.lt