Moterims „apie karščio pylimus“

H 001"Karščio pylimas",arba karščio bangos yra vienas nemaloniausių simptomų lydinčių moterį premenopauzės ir menopauzės metu. Menopauzė -graikiškai reiškia "etapą" .Tai nemalonus gyvenimo tarpsnis moteriai, kadangi silpnėjant moteriškų lytinių hormonų gamybai, moters organizme persitvarko ir kitų organų veikla,pasireiškia menopauzei būdingi simptomai:karščio pylimas(KP), gausus prakaitavimas,  blogėja širdies veikla retėja ir silpnėja kaulai- vystosi osteoporozė. Atsiranda nerimas dėl artėjančios senatvės, baimė susirgti sunkiomis ligomis ir pasidaryti našta savo artimiesiems. Tai negrįžtamas procesas, palengva gilėjantis ir sukeliantis didelius pokyčius moters organizme. Tai metas, kuomet paėmėme viską, ką Motina Gamta davė, o Tėvas Laikas palengva atima viską:grožį,jaunystę,sveikatą…


 

Menopauzė sunki dar ir todėl, kad paūmėja visos turėtos chroninės ligos tokios  kaip cukraligė, hipertonija, sąnarių ligos ,su amžiumi didėja rizika susirgti onkologinėmis ligomis.

Manoma, kad menopauzės amžius yra paveldimas, dukrai jis prasideda panašiu laiku kaip ir jos močiutėi ir mamai .Rūkančioms menopauzė prasideda keliais metais anksčiau.

Skiriami trys periodai: premenopauzė, menopauzė ir postmenopauzė. Kiekvienas periodas dėl hormonų persitvarkymo yra sunkus moteriai, tačiau patys sunkiausi- premenopauzė ir menopauzė.Postmenopauzėje paūmėja ir sunkėja buvusios chroninės ligos,dėl amžiaus ir moteriškų hormonų trūkumo arsiranda naujos ligos. Neretai vyresnio amžiaus moteris lieka vieniša, todėl prie fizinių ligų prisideda ir psichologiniai negalavimai – depresija, nerimas ,liūdesys.

Pagrindiniai premenopauzės ir menopauzės simptomai :

1.Nereguliarios menstruacijos iki visiško jų pasibaigimo.(Paprastai praėjus metams po mėnesinių baigties jau yra menopauzė, pereinanti į postmenopauzę,kuri tęsisi iki gyvenimo pabaigos) .Nereikia pamiršti, kad premenopauzėje ,esant nereguliarioms menstruacijoms,ovuliacija vyksta, todėl pastojimo galimybė išlieka ir nėštumo reikia saugotis.

2.Karščio pylimai (KP) arba karščio bangos: kuomet staiga parausta veido,kaklo oda,išpila šaltas prakaitas,kas moteriai yra labai nepatogu ir nemalonu. KP atsiranda dėl kintančios moteriško hormono- estrogeno koncentracijos kraujyje, kuri sutrikdo šilumos reguliacijos procesus moters organizme .KP moteris vargina nevienodai- vienas naktį ,kitas dieną.Šis nemalonus periodas tęsiasi  skirtingai kiekvienai moteriai ,tačiau vidutiniškai užtrunka iki 2-3-jų metų.

3.KP gali sustiprėti nešiojant aptemptus rūbus, susijaudinus ,išgėrus alkoholio, stiprios kavos ar suvalgius aštraus maisto.

3.Kartu su KP atsiranda ir psichologiniai  simptomai : prislėgta nuotaika,depresija, dirglumas nemiga  arba mieguistumas, energijos trūkumas. Dažnai, nežinant ir neįvertinant sudėtingų procesų vykstančių moters organizme ,išgirstamas pašaipus mestelėjimas "klimakterinė moteris ".

4.Mažėjant moteriškojo hormono estrogeno vystosi odos, gleivinių atrofija, odoje pradeda rastis rudos, šiurkščios  pigmentinės  dėmės- keratomos (prancūzų šmaikščiai pavadintomis kapinių gėlėmis ).Oda išplonėja, išsausėja,raukšlėjasi .Kaip juokaujama-moters veidas tampa jos biografija .Neretai priaugama svorio. Visi šie procesai palengva progresuoja. Tiesa, svorį galima reguliuoti ir nekaltinti hormonų: prasidėjus menopauzei reikėtų atsisakyti riebaus, kaloringo maisto,valgyti daugiau vaisių, daržovių, žuvies. Neužmiršti fizinio aktyvumo :pagal galimybes ir pomėgius vaikščioti, važinėti dviračiu,, plaukioti, gera fizinė terapija yra darbas sode ar darže.

Menopauzės simtomai tęsiasi iki 4-5 metų.Su amžiumi vykę audringi hormonų pokyčiai (tai prilyginama hormonų audroms vykusioms jaunystėje, tik šiuo atveju visa tai vyksta atvirkštine linkme) rimsta, moteriškus hormonus pakeičia kiti, tačiau jaunystės jie jau nebegražina ir moteris pereina į postmenopauzę. Kokiu greičiu senstama- daug priklauso nuo moters intelekto jos užimtumo, interesų ,nuo sugebėjimo priimti senatvę ir ją lydinčias negalias kaip neišvengiamybę.Senatvėje atsiranda daug grėsmių:dėl kaulų retėjimo dažnėja kaulų  lūžiai, dėl arterijų sklerozės blogėja širdies ir smegenų kraujotaka, vystosi išeminės širdies ligos,insultai, o vyresniame amžiuje  silpnaprotystė ir Alzheimerio liga.

Ar gydomi premenopauzės,menopauzės simptomai ? Kuomet negalima pašalinti nepageidaujamus reiškinius sukėlusios priežasties- lieka tik mažinti moterį varginančius simptomus:karščio pylimai mažinami raminančiais, vitaminų kompleksais, tinka įvairios žolių arbatos ir žoliniai vaistai. Paūmėjusios chroninės ligos gydomos taip pat,kaip ir buvo gydytos, tik kartais padidinamos skiriamų vaistų dozės. Dėl išretėjusių kaulų- būtini kalcio preparatai .Gerai ištyrus moterį (ypatingai krūtis)  galima pakaitinė hormonų terapija (PHT),tačiau šį gydymą gali skirti tk specialistas-ginekologas.

Ne viską galima išgydyti vaistais.Yra būsenos, ar periodai- kaip premenopauzė ,menopauzė kurias reikia tiesiog išgyventi ,kaip išgyvenome nėštumus, gimdymus,vaikų auginimus.Yra dalykų, kurie nesikeičia ir nepriklauso nuo mūsų. Suprantant tuos procesus, kurie vyksta keičiantis moters amžiui, išgyventi tą nemalonų ir sunkų etapą yra žymiai lengviau.Tai ne beviltiška liga, o gyvenimo tarpsnis,kuris laukia kiekvienos moters ir kaip šį tarpsnį pragyvensime priklauso tik nuo mūsų pačių- ar pasiduosime pykčiui, nevilčiai, vienatvei ir vienišumui ,ar stengsimės rasti sau malonių užsiėmimų,bendravimų,veiklų."Ieškoki to, kas miela ,ir surasi, tai netoli – niekad nebus toli "(Sara Teasdale)

Leonarda Šarakauskienė :info@sarakauskiene.lt

2 komentarai iš Moterims „apie karščio pylimus“

  1. RrRima sako:

    Laba diena.man 56m.Noriu paklausti :kaip ilgai kankins karščio pylimai?Jau 6metai tęsiasi.Žinoma jie lengvesni nei pradžioj,bet aš nuo visų juos lydinčių simptomų pasenau ir pavargau.Kartais net nematau prasmės gyventi.Jausmas,kad gyvenimas baigėsi.Bijau naktų,nes nepailsiu,o labiau pavargstu.Jokios „nakvišos“ man nepadėjo.Ilgu nupadakoti,kaip jaučiuos.Bendraamžės jau senai pamiršo šiuos simptomus.Esu gimdžiusi 3vaikus.Su pagarba,Rima

    • admin sako:

      Laba diena,p. Rima

      „karščio pylimai „paprastai baigiasi po menstruacijų  praėjus keleriems metams. Šis laikotarpis yra skirtingas kiekvienai moteriai. Jei Jums šis periodas užsitęsė taip ilgai ir yra labai varginantis- patarčiau kreiptis į ginekologą ir pasitarti dėl pakaitinės hormonų terapijos (PHT), kuri sumažins esamus simptomus ir palengvins Jūsų būklę.Nebijokite gydymo hormonais, nes tai veiksmingiausia priemonė Jūsų atveju. Išnykus vėlyvosios menopauzės simptomams, kurie Jus vargina,  hormomų terapiją nutrauksite itr tas gydymas nepadarys didelės žalos Jūsų organizmui. Tik , prieš pradedant naudoti PHT būtina atlikti mamogramas- įsitikinti,kad krūtys yra sveikos . Šiu metu PHT taikomi hormonai yra gerai subalansuoti , tikrai nesukelia pašalinių efektų ir yra labai veiksmingi . Kitos gydymo priemonės- kaip žoliniai preparatai-nakvišos kapsulės, meflovanas ar maisto papildas menopace tikrai efekto neduos. Šiuo atveju vienintelė priemonė galinti padėti Jums- PHT ir tai jau yra gydymas, o ne profilaktinė priemonė jaunystės išsaugojimui.

       

      Pagarbiai Leonarda Šarakauskienė

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


5 × keturi =

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>